Achtsamkeit im Alltag – Wie du bewusster denkst und fühlst Du brauchst keinen Meditationskurs in den Bergen, um achtsamer zu werden. Achtsamkeit beginnt genau dort, wo du gerade bist – in deinem Alltag, mitten im Trubel. Sie hilft dir, Gedanken und Gefühle kl... ACHTSAMKEIT