Wie du deinen Tag beginnst, bestimmt, wie du ihn erlebst. Ein klarer Tagesfokus wirkt wie ein innerer Kompass: Er zeigt dir, was zählt – und hilft dir, Ablenkung auszublenden.
Was ist ein Tagesfokus?
Es ist die eine Sache, auf die du dich heute besonders konzentrieren willst. Nicht zehn Aufgaben gleichzeitig – sondern ein klarer Schwerpunkt.
Warum das funktioniert
- Du startest bewusst statt reaktiv
- Du arbeitest zielgerichteter
- Du erkennst schneller Erfolge (und bleibst motiviert)
Wie du deinen Tagesfokus findest
- Stell dir morgens folgende Fragen:
- Was ist heute wirklich wichtig?
- Welche Aufgabe bringt mich meinem Ziel näher?
- Was darf heute auch mal warten?
Formuliere deinen Tagesfokus in einem Satz: „Heute ist mein Fokus ...“
Beispiel-Fokussätze
„Heute liegt mein Fokus auf Klarheit in meiner Präsentation.“ „Heute bleibe ich ruhig – auch wenn’s turbulent wird.“ „Heute beende ich mein wichtigstes Projekt.“
Fazit
Ein klarer Fokus macht den Unterschied zwischen einem vollen Tag und einem erfüllten Tag. Starte nicht mit Druck – starte mit Richtung.